[其他]健美健身器

無效

• 申請號: 88201075
• 申請日: 1988-02-04
• 公開（公告）號: CN88201075U
• 公開（公告）日: 1988-12-21
• 發明（設計）人: 劉少華
• 申請（專利權）人: 劉少華
• 主分類號: A63B17/04
• 分類號: A63B17/04;A47C17/04
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本實用新型所涉及的是一種適用于人們家庭中鍛煉達到健美健身的最新裝置。

目前社會上有各種各樣的健身健美的器械，都是針對著人的某一方面或一部分去鍛煉的，而且體積大或成本高、不適用普通家庭使用。

本實用新型的目的是設計一種簡單的、低成本、體積小、一物多用適合家庭鍛煉的器械，此種器械不但適用于殘廢人、胖人、老人而且適用所有的家庭需要，它將改變人們的體魄和姿態。

為了實現上述目的，在結構上采用以健身椅和健美架相結合的方式進行鍛煉。以健身椅和椅上的托架和健美架上的彈簧和斜向滑板的活動，相配合而達到目的。

本健身椅在形式上采用后背與座墊連接成弧型式的整體形沙發，使人的后背與其完全相依，可以使人的肌肉放松，消除疲癆。在兩側的扶手上的前端各有一根鐵管通向下方，起到健身椅腿的作用。我們并利用它安裝托架用，托架采用丁字型，把丁字型的托架插入鐵管中，在做健身動作時也可以當拉手用，并可以轉動和拿出，以利于進行健身鍛煉。在座架下裝有兩根連接定位卡槽，可以抽拉出來卡住健美架。

健美架由以上幾大部分組成：1.健美架支架。2.滑板架。3.滑板。

1.健美架支架是利用四根鐵管做為支柱，并用橫管連接一體而有利于結實牢固。在每根支柱的內孔下端帶有螺紋，用于安放、調高度的座和可以行走的轉輪。支架的一端，兩根支柱上頂部橫向各打一個孔，用來安裝滑板架用，支架的另一端在兩根支柱上頂部橫向各打一個孔，用來安裝滑板架用，支架的另一端在兩根支柱的中間連接橫管上的中間部位安有一個彈簧座，并在彈簧座上邊安有彈簧，這兩根支柱要比打孔的支柱略高一點，主要是在當熨燙桌時可以放平上邊的滑板，滑板在這時就當熨燙板面用了。

2.滑板架是用角鐵圍成一個長方型的角鐵架，在角鐵的立面開有四個長孔槽，是用來安裝滑板的滑輪用的，孔槽開長方形角鐵架的兩根長的角鐵的兩端上。并在長方型的長度三分之一處焊有角鐵并吊裝一根鐵管可以擺動，在另一側裝有兩個吊耳用于連接健美架用。在滑板架上裝有一個定位卡可以卡住滑板滑輪，限制滑輪轉動。

3.滑板是用木板做成的長方形或長圓形的板面，在滑板的下面裝有帶滑輪架的四個滑輪。

當我們把滑板架放在健美架支架上時，用穿釘把支架的孔與吊耳下的孔連成一體時，并帶好螺母，以可以使滑板架活動為宜。把彈簧穿入滑板架下面的鐵管中就成一個斜面形的可以上下活動的鐵架了。這時再把滑板下面的滑輪裝入滑板架的長孔槽中，并緊固好。滑板在滑板架上就可以斜向滑動。這樣就形成了交叉彈動與滑動，就可以起到鍛煉身體的健美架的作用了。根據各人的實際情況可以安裝成可以行走的帶轉輪的，也可以裝成不行走定位的。

當我們需要熨燙衣物時，只要把支架上的彈簧拿下，就可以放平板面，并用定位卡卡住滑輪，使滑板不得轉動就可以做熨燙桌用了。

采用此種健身器裝置可以使人們鍛煉自己的各個部位，并可以活動腰肢和四肢，有利患者盡快恢復健康。根據個人身體情況也可以只用健美架或健身椅單獨進行鍛煉和休息。當用健美架和健身椅相結合進行鍛煉時需把健身椅座下的兩根連接定位卡槽出來，卡在健美架下的橫管上連為一體。并根據人的高低需要調一下健美架下螺絲座或輪椅的高度進行鍛煉。

在人們進行鍛煉時，則根據人們的需要鍛煉部位選擇鍛煉方法。如鍛煉腿部，人們需坐在健身椅上，把腿放在健美架上，利用小腿向下壓帶動大腿用力，使健美架的滑板受力向下壓迫彈簧收縮，當到達底點時，放松腿的下壓力，使收縮后的彈簧反彈向上，到達頂點，腿部則再次向下用力，壓迫彈簧反復運動，就可以達到鍛煉腿部的目的，同時對腹肌也進行了鍛煉。如果人們不是劇烈的運動，在鍛煉時可以看書學習。

如需進行手臂力量的鍛煉，則需要人們躺在健美架上，把小腿放在健身椅的托架上，手臂下垂、握住健美架的下邊的橫管，手臂彎曲用力拉，迫使彈簧受力向下到達底點時，人們則需松力減去彈簧的壓力，彈簧失去壓力后自然上彈，使人體回復到頂點，到達頂點時人們再次用力下拉，反復運動，可以增加人的背部三角肌胸部和腹部的運動達到鍛煉的目的，人們進行鍛煉時腿部要自然放松，不要用力。